Ho’oponopono: Técnica Hawaiana del Amor


HOOPONOPONOHo’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”. También significa amarse a si mismo.

Dr. Ihaleakala Hew Len

Dr. Ihaleakala Hew Len

Ho’oponopono es una técnica de sanación difundida por el Dr. Len (Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición y creencias hawaianas. Este doctor fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa persona. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba.

El Dr. Len explicó, que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que está en nuestra vida, por el simple hecho de estar en nuestra vida y ser, por esta razón, de nuestra responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es creación nuestra.

Esta técnica se basa en la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo.

Es fundamental comprender que, cuando observamos algún problema en alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de una memoria guardada en nuestro subconsciente que se expresa a través de aquel problema en aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros pensamientos sobre ella.

Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son proyectadas todo el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir las mismas experiencias negativas una y otra vez, que nos dejan sin comprender el por qué, ni como salir de ellas…

Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambiase, el sufrimiento se acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”.

El Ho’oponopono nos da herramientas preciosas para limpiar o borrar nuestras memorias erróneas o nuestros patrones de conducta, adquiridos o heredados, que nos generan enfermedades, carencias y problemas.

El Ho’oponopono es una técnica muy fácil de practicar, simple, solo necesitas ser constante, el deseo de practicarla y querer cambiar lo que te provoca infelicidad en tu vida.

hoponopono1¿Cómo funciona el Ho’oponopono?

Somos la suma total de nuestras experiencias, lo cual quiere decir que estamos agobiados por nuestro pasado. Cuando experimentamos tensión o miedo en nuestra vida, si miramos detenidamente, encontraremos que la causa es realmente un recuerdo. Son las emociones que están atadas a esos recuerdos las que nos afectan ahora. El subconsciente asocia una acción o persona en el presente con algo que ocurrió en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones se reactiva y se produce la tensión.

El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad adentro de uno mismo. El Ho’oponopono es un don profundo que nos permite desarrollar una relación trabajada con la Divinidad en el interior y aprender a pedir que en cada momento nuestros errores en pensamiento, palabra, hecho o acción sean limpiados. El proceso es esencialmente acerca de la libertad, completa libertad del pasado.

Cada recuerdo de cada experiencia, desde el primer momento de nuestra creación, hace eones de tiempo, está grabado como patrón de pensamiento el cual está almacenado en el reino etérico. Este increíble grabador/computador también es conocido como el subconsciente, unihipili o aspecto niño en nuestro interior. El niño interno es muy real y comprende una parte del Ser. Los otros aspectos son la madre, también conocida como la uhane o mente racional, y el padre, el supraconsciente o aspecto Espiritual. Los tres forman la familia interna, la cual, en conjunto con el Divino Creador, forma el Ser de uno, la Identidad. Cada ser humano en creación, cada planta, átomo, molécula tiene estos tres seres y sin embargo cada heliografía es completamente diferente.

La tarea más importante para las personas es la de encontrar su verdadera identidad y su lugar en el Universo.

Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo

Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo

El propósito del Ho’oponopono es:

  1. Conectar con la Divinidad interior momento a momento;
  2. Pedir que el movimiento y todo lo que este contiene sea limpiado. Sólo la Divinidad puede hacerlo. Sólo la Divinidad puede corregir o borrar recuerdos y formas de pensamiento. Así como la Divinidad nos creó, sólo la Divinidad sabe lo que le ocurre a una persona.

En este sistema no hay necesidad de analizar, resolver, manejar o superar problemas. Como la Divinidad creó todo, puedes ir directamente a ella y pedirle que todo sea corregido y limpiado.

El siguiente video muestra la meditación del Ho’oponopono: Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.

Canción por Darwin Grajales: Lo Siento, Perdón, Gracias, Te Amo

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3 thoughts on “Ho’oponopono: Técnica Hawaiana del Amor

  1. gracias, por permitir conocerlos por medio de estos articulos, gracias , que tan importante es como borar nuestras creencias, pensamientos, actos que sin saber se los trasmitimos a las personas que nos rodean hijos , esposo fam. , amigos o hasta gente desconocida. voy a empezar quiero cambiar gracias . Lo siento, perdon, te amo , gracias.

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  2. Debo agradecer que exista otra forma de reestructurar los errores que uno comete y que de todas maneras afectan nuestras vidas. Les agradeceria enviarme la oracion al creador por escrito

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    • ORACIÓN AL CREADOR HO´OPONOPONO
      Divino Creador, Padre-Madre-Hijo Todos en Uno, si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendimos a tu familia, parientes o antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de Nuestra Creación hasta el presente
      Nosotros pedimos tu perdón, deja que esto se limpie, purifique, libere y corte todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmuta estas energías indeseables en pura Luz. Y Así Es!
      Para limpiar mi subconsciente de toda la carga emocional almacenada en él, digo una y otra vez durante mi día las palabras clave del Ho´oponopono: Lo Siento-Perdóname-Gracias-Te amo.
      Me declaro en Paz con todas las personas de la Tierra y con quienes tengo deudas pendientes:Lo siento-Perdóname-Gracias-Te amo.
      Libero a todos aquellos de quienes creí recibir daños y maltrato porque simplemente me devuelven lo que yo les hice antes, en otra vida, en otro tiempo:Lo siento-Perdóname-Gracias-Te amo.
      Aunque me sea difícil perdonar a alguien, yo soy quien le pide perdón a ese alguien ahora por ese instante en su tiempo:Lo siento-Perdóname-Gracias-Te amo.
      Por este espacio sagrado que habito a diario y con el que no me siento a gusto:Lo siento-Perdóname-Gracias-Te amo.
      Por esa relación tan difícil de la que guardo sólo malos recuerdos:
      Lo Siento- Perdóname- Gracias-Te Amo.
      Por lo que no me agrada de mi vida presente, de mi vida pasada, de mi trabajo o de mi entorno, Divinidad limpia en mí lo que está contribuyendo con mi escasez:Lo Siento-Perdóname-Gracias-Te Amo.
      Si mi cuerpo físico experimenta ansiedad, preocupación, culpa, miedo, tristeza, nostalgia, dolor, digo: Mis recuerdos los amo, estoy agradecido por la oportunidad de liberarlos a ustedes y a mí:Lo Siento-Perdóname-Gracias-Te Amo.
      En este instante afirmo que Te Amo. Pienso en mi salud emocional y en la de todos mis seres amados.Te Amo. Para mis necesidades y para aprender a esperar sin ansiedad, sin miedo, reconozco las memorias aquí: Lo Siento-Perdóname-Gracias-Te Amo.
      Mi contribución para la sanación de la Tierra. Amada Madre Tierra que eres quién “Yo Soy” , si yo, mi familia, mis parientes y antepasados te maltratamos con pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra Creación hasta el presente, yo pido tu perdón deja que esto se limpie, purifique, libere y corte todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta todas estas energías indeseables en pura Luz, y Así Es!
      Para concluir hago de tu conocimiento que esta Oración es mi aporte a tu Salud Emocional que es la misma mía, entonces sé muy bien que en la medida en que tu vayas sanando lo haré yo también, por eso mismo ahora te digo que “Lo Siento” por las memorias de dolor que comparto contigo.
      Te pido Perdón por unir mi camino al tuyo para Sanar, te doy “Gracias” porque estás aquí para mí y “Te Amo” por ser quién eres.

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